關閉

減肥吃什麼水果

太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減 …

這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康減肥法! 餐餐正常,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然瘦下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合運動和任何補給品補助,就隻是這樣而已就


水果飯前吃還是飯後吃好? @ 大家健康 …

【企劃/蔡睿縈;文/張雅雯】 什麼時候水果,是營養最好吸收的時機? 有人主張飯前,有助維生素吸收,且能控製食量; 另一派則認為飯後再,不傷胃又助消化。


減肥中,兩款好好吃雞胸肉料理 @ 貴婦 …

每個韓星的減肥便當裡都有水煮雞胸肉和燙青菜,每個都喊著好想死。不懂料理的人減肥真的很辛苦啊!好讓人同情!(韓星減肥餐圖片資料部分蒐集自網路新聞和網站) 「2PM」俊昊一天隻一顆小的蒸地瓜、兩小塊水


醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快 …

囤積一個冬天的脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥餐」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質


什麼時候吃魚油最好? @ 鈺棋分享大小 …

什麼時候魚油最好? 魚油是自富含脂肪的魚類體內取出的油脂。魚油含 ω3脂肪酸(Omega3)、二十碳五烯酸 (EPA)、與二十二碳六烯酸 (DHA),這些是可降低發炎


低GI是什麼? @ 卡洛裏小姐 misscalorie …

最近常聽到「低GI食物」或是「低胰島素食物」這兩個名詞,那什麼是「低GI食物」呢?其實,不論是「低GI食物」或者「低胰島素食物」,這兩者的意義相同,主要是此類的食物在食用後,血糖不易快速上升,因而不會


[減肥]陪愛瘦一次♥48→43一個半月瘋狂甩 …

我真的願意~陪愛瘦一次,隻有一秒也是曾經屬於~我和你 哈~有人發現我偷改了歌詞嗎?XDD 為啥不是為愛瘦一次而是陪愛瘦一次呢?? 噢~最近過的太安逸 有事沒事就是跟小寶 …


靠滷味減肥,別想了! @ 大家健康部落 …

【大家健康 2006.11 文/黃詩媛】 「今天想什麼?」「我減肥滷味好了!」 台灣小滷味被許多學生與上班族視為減肥餐點, 但你可知道,1份科學麵或4片甜不辣的


《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》要早上空腹 …

早上空腹喝一杯果汁:排便、淨毒,一週瘦2公斤 今天開始跟老公都喝果汁當早餐嚕,然後再帶一顆包子到辦公室填肚子, 如果有甚麼效果會再來跟大家報告。 昨天晚上就先把水果切塊, 一根香蕉、一顆蘋果、一顆奇異果、半根胡蘿蔔、1/3罐的鳳梨罐頭


奶素、全素烘焙 @ 藍山嵐煙の魔法廚房 …

藍山嵐煙の魔法廚房 跳到主文 這裡的蔬食譜都是低溫烹調不油炸。 按下『全文分類』旁的綠色小加號,可以方便一覽細分類喔! 部落格全站分類:美食情報