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減肥吃地瓜粥

海鮮粥 (海產粥) @ 安琪 與心有約部落格 …

海鮮 (海產) 材料:蝦子10尾、透抽2尾、蚵仔1斤、蛤蜊1斤、吻仔魚4兩筍絲、芹菜、嫩薑、米飯適量、油蔥酥少許、水2000cc 調味料:鰹魚粉1大匙、鹽1.5大匙、米酒1大


食物熱量表(17)美食街熱量 @ 小小營養師 …

品名 材料 份量 份數 蛋白質(g) 脂質(g) 醣類(g) 熱量(kcal) 肉羹 筍絲 20g 蔬菜0.2EX 0.2 1 4.8 香菇 5g 蔬菜0.05EX 0.05 0.25


[食譜] 台式鹹粥/香菇肉粥 @ 力力隨意煮 …

台式鹹 隻要沒時間煮飯,相信鹹是很多家庭主婦的選擇。 因為隻要把剩菜剩飯丟進去煮熟就好。 有菜、有肉有澱粉,一碗裡麵什麼養分都有了。 隻要不是被揮發掉的養分


高麗菜鹹粥食譜→我煮的鹹粥人人讚好 …

光看首圖是不是就讓你口水直流了。 這碗鹹夏天了口感很清爽一碗接一碗、 冬天了心頭暖暖,肯定嘴角洋溢著幸福滋味呢!! 我自已也很喜歡,之前是用筍子的方式去料理的


亞麻仁子的吃法與功效 @ 健康與生活 痞 …

嗯~今天就來聊聊我父親愛的亞麻仁子的法與功效吧!經過研究指出,亞麻仁子裡麵所含的Omega3脂肪酸,可以對乳癌、前列腺癌與肺癌細胞能產生強力的抗癌或縮小癌腫瘤的作用,因此得到我父親的喜愛當然,亞


【美食】台南‧九間必吃老字號名店誠實報 …

由於上次那篇【美食】高雄鹽埕區‧必小店一次滿足攻略還算多人光顧 讓我決定加碼再推出台南老店版本,不過台南美食實在太多了,所以這次決定寫個誠實報告 針對九間名店做出「必好味」以及「有空再去」分類,純


[澳門自由行]3天2夜吃喝玩樂鐵腿小吃美 …

澳門之旅真的是無意間成行..出發前二個星期才訂好機票+飯店..出發前六天才換好港幣出發前三天才規畫好每日行程..出發前一晚才整理行李感覺去澳門就像是自家廚房般吧


5:2輕斷食 @ 蘿瑞娜的瑞典主婦手劄 …

坦白說,從小就活在用『聚餐喝』來聯繫情感的大家庭裡,大啖美食一直是我犒賞自己或是撫慰自己的方式。加上以前的運動量大,肌肉多體脂肪低,容易會有自己不胖(或胖了很容易瘦回來)的錯覺,總是灑脫的把『減肥是明天的事』掛在嘴邊。


*台北飯店自助餐吃到飽*君悅飯店凱菲屋 …

喔齁齁 凱菲屋也是我想很久的buffet到飽了! 上個月小貓生日, 我們就來凱菲屋瞧瞧, 哈哈 雖然說是慶祝他生日,但我自己也很想看看有名的凱菲屋 進凱


懷孕怎麼吃。營養補品分享 @ ☆Nana's …

應觀眾要求終於要來分享我的孕期營養品了 到底我在整個孕期是怎麼補怎麼的呢??? 噗自己回頭再去回顧這些當時拍的照片. 也驚驚原來錢是這麼花掉的啊. 還好整 …