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蔬菜減肥排毒湯

食物熱量表(17)美食街熱量 @ 小小營養師 …

品名 材料 份量 份數 蛋白質(g) 脂質(g) 醣類(g) 熱量(kcal) 肉羹 筍絲 20g 蔬菜0.2EX 0.2 1 4.8 香菇 5g 蔬菜0.05EX 0.05 0.25


《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》要早上空腹 …

鳳梨排毒果汁:體內淨化最佳幫手 鳳梨的消化酵素能淨化身體,這道果汁能補充平日必需營養,兼具排毒功效。富含食物纖維,輕鬆培養易瘦體質。 材料 紅蘿蔔……一小根(80g) 鳳梨……100g 水……80ml


∥減肥日記∥ 我真的不是瘦子揭密 & 減肥 …

(左)減肥後 (右)減肥前 我知道首圖差異並不太大!因為我隻認真採取了兩個禮拜而已.我完全沒靠運動,就是個懶鬼,隻靠改變飲食當然減得很慢!但其實還是看得


第一週食譜 @ 蘭子@Home 痞客邦 …

一、早上起床的第一杯水:溫檸檬水,檸檬的酸度可依個人口味而調整,不用太酸,主要目的:增加膽汁分泌、減少對食物的需求、幫助腸胃擾動 、利尿排毒 二、燙青菜(淋上你想吃的醬及調味料)、生鮮蔬菜(淋上和風醬、果醋)、將苜蓿芽+小豆苗+稍微醃過


泰式涼拌木瓜絲做法 @ BoBo醬料館 痞 …

2009年五月初創立BoBo醬料館, 是由於我超愛泰式酸辣醬, 希望藉由這個機會把我的最愛與你分享, 即使您對做菜不是很在行, 隻要有了泰式酸辣醬, 它也可以讓你成為泰式料理的高手哦! BoBo的酸辣味全是新鮮檸檬酸和生辣椒的辣, 再加天然香葉佐拌, 全採新鮮


綠豆湯電鍋煮法和阿基師偷呷步 @ 美食美 …

煮綠豆真簡單,平時都是用大同電鍋煮,前幾天朋友告訴我阿基師偷呷步的煮綠豆簡易食譜,煮綠豆更快速哦! 阿基師的做法很特別,完全不同於一般的煮法,沒有浸泡綠豆,直接用乾鍋拌炒,減少煮的時間。


錢包是錢的好朋友錢包顏色選不好、破 …

夏雨小鋪是一間單純、低調、用心的,有著小確幸的幸福生活,創意生活用品、實用皮夾、美麗包包,期待您的光臨 。不用漫長等待 小鋪全部新品現貨上市


5:2輕斷食 @ 蘿瑞娜的瑞典主婦手劄 …

坦白說,從小就活在用『聚餐吃喝』來聯繫情感的大家庭裡,大啖美食一直是我犒賞自己或是撫慰自己的方式。加上以前的運動量大,肌肉多體脂肪低,容易會有自己吃不胖(或胖了很容易瘦回來)的錯覺,總是灑脫的把『減肥是明天的事』掛在嘴邊。


賴宇凡~食食課課教室YouTube選集>美 …

2013年 美國yoyo去灣區媽媽教室上課,那位易經養生的教授,推薦了這位(賴宇凡)的書 看了幾集youtube食食課課教室,了解到(賴宇凡)曾經胖到80Kg,是第二型糖尿病


[ 料理 ] 主婦奈奈盡忠職守 @ 貴婦奈奈的 …

這是昨晚端給黃博吃的宵夜。他很餓,我很忙,煮什麼可以把他爽爽的餵飽,又不花我太多時間?(還要家裡有食材) 希望十分鐘完工。想起這兩道:甜甜鹹鹹的奶油玉米(Cream corn)和清爽的通心粉(Macaroni)是我心目中的最佳配菜,單飛當主菜也很可以!