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運動減肥變胖

【DXY丁小羽健身篇】破解迷思!為什麼 …

為什麼運動好一陣子了體重都沒變輕反而變重? 上麵這是小羽發現大家在減肥過程中最常問我的問題。 其實一直以來也都有許多網友會私訊我,詢問關於減肥的各種迷思, 這篇


破解運動的神話:運動不一定會讓你瘦! …

Q:大家都說減肥要多運動 ,我沒辦法做運動(可能是沒錢參加健身房、 依據 Google 關鍵字搜尋結果 還有,運動後吃東西隻要正常食量基本上是不會變胖的,反而更應該運動後補充營養不是的嗎?我靠運動在10年內瘦了20多公斤,沒有復胖,現在體脂肪


【我要變辣媽】瘦22kg。不運動、不忌口 …

這次要分享的減肥經驗 不用運動 甜食照吃 飲料照喝 不吃減肥藥(或其他類似的食品、藥品) 神奇吧 這樣也能瘦20kg 體重已經維持一段時間 完全沒有復胖 就是非常健康的減肥方式 想知道的人就繼續看下去


Nikkie寧寧 愛美瘦身遊樂園 痞客邦 …

【合作事項請Mail至:[email protected]】 美妝/保養/瘦身/穿搭/美髮/3C/敗家/旅遊/兩性 分享變美的秘密~您也可以72變 一生就要瘦一次‧厚脂片人掰掰!


休粉的減重故事不甘生產後變黃臉婆, …

運動減肥的那一刻 ,我每天努力爬文 ,看書 ,看成功著的分享, 看關於健康減肥的節目 ,不斷的吸收知識 。 我開始自己每天煮飯 ,隻吃食物的原形,以營養均衡為主!! 自己煮後少了非常多額外過量的不好的油和添加物, 每天喝足夠的水 ,身體


胖媽咪變瘦媽咪~ 的減肥瘦身日記部落格 …

胖媽咪變瘦媽咪~終級耐力365天挑戰 45kg 的減肥瘦身作戰日記~gogo let me 變瘦子美人 胖媽咪變瘦媽咪~終級耐力365天挑戰 45kg 的減肥瘦身作戰日記~gogo let me 變瘦子美人 痞客邦 PIXNET 首頁 部落格 運動 PIXstyleMe 3C 電影 旅遊


瘦身減肥方法讓你輕鬆瘦身不用運動 痞 …

瘦身減肥方法讓你輕鬆瘦身不用運動 跳到主文 本站提供減肥方法讓你達到身心健康的瘦身方法不用使用減肥藥、瘦身膏就能達到健康,而且保證不復胖! 部落格全站分類:生活 …


太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的低 …

就是限醣這個瘦身 原理深深吸引我 過去怎麼吃都瘦不下來的我,這回說什麼都要試看看 有點甜的東西,也還是可以吃 但是請盡量少吃、減少吃的份量 要知道醣份攝取不是隻有讓你變胖


肥肚芮莎的健身奮鬥之路

健身 瘦身 運動 減肥 縮胃 切胃 變美 生活 水煮食物 Teresa 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣 年輕的時候不管怎麼大吃大喝都不怕,因為很不容易變胖,就算一時之間體重上升,減肥隻要稍微少吃一點,健身運動量多一點就可以消耗掉,可是人生就是安


休粉的減重故事減重18公斤,改變外 …

大家好我是休粉團的 Vivian,今年 32 歲是一個孩子的媽 首先我要感謝一休哥開創這個運動社團,讓很多曾經跟我一樣對運動瘦身減脂有迷思與不知道如何開始著手運動與飲食調整的朋友們,有了更多希望與增加更多知識,更讓我在遇到運動瓶頸時,看到